Le calorie NON sono tutte uguali, e....non servono

Le calorie NON sono tutte uguali, e....non servono

Come si bruciano le calorie | Calcolare le calorie non aiuta a perdere peso | Cosa sono le calorie? | Le calorie NON sono tutte uguali | Ed io come Nutrizionista, utilizzo le calorie?

Da diverso tempo seguo dei cicli di dieta mima digiuno, per motivi salutistici e non per perdere peso.

Sono cicli che durano solo 5 giorni, ma nei quali devi mangiare al massimo 800 calorie al giorno, 100% vegetali.

Questa esperienza mi ha fatto immaginare cosa può provare una persona messa a dieta ipocalorica ferrea, con in più lo stress di lottare ogni momento per perdere qualche chilo.

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Confessioni di una nutrizionista olistica: l'illusione dei rimedi e delle cure naturali

Confessioni di una nutrizionista olistica: l'illusione dei rimedi e delle cure naturali

Si parla di: Ero una nutrizionista olistica | Credenze comuni della naturopatia | Rimedi omeopatici | Gli influencer del benessere | Titoli e istruzione degli pseudo-nutrizionisti | Cosa ho imparato sui rimedi e le cure naturali | L’illusione dell’industria della persuasione

Ho speso dieci anni e più della mia vita nello studio dei rimedi e delle cure naturali per la salute e il benessere. Ho sperimentato su me stesso le medicine alternative, la nutrizione naturale, la naturopatia, il vegan-crudismo e altre discipline pseudoscientifiche.

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