Vuoi imparare a dimagrire mangiando?

Il metodo di insegnamento che seguiamo è stato pensato per chi vuole dimagrire senza ricorrere a diete ipocaloriche restrittive e frustranti

Ma come è possibile imparare a pensare e vivere da magri?

Grazie all’approccio cognitivo-comportamentale della Dottoressa Judith Beck e attraverso una vera e propria educazione alimentare, riuscirai:

  • ad acquisire nuove (buone) abitudini

  • avere ogni settimana un piano alimentare personalizzato

  • supporto quando sentirai di mollare

Inizia con la nostra community un bellissimo viaggio per imparare per sempre a vivere da magri

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Per ottenere la salute in un mondo malsano, bisogna pensare in modo differente! occorre affidarsi alla scienza e alla natura, perché il potere di autoguarigione del tuo corpo può essere sorprendente, se associato ad un ambiente e un cambiamento di stile di vita basati sull’evidenza scientifica.

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Chi sono

Sono di base un tecnologo alimentare e da quasi 20 anni mi occupo di alimentazione lavorando per l’industria alimentare, e nella ricerca in ambito nutrizionale. Il blog è un’attività nata qualche anno fa per curiosità, ma mai portata avanti. Qualche tempo fa, una serie di eventi spiacevoli a livello personale, familiare e professionale, mi hanno trascinato in una spirale di cambiamenti….continua a leggere

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